おほめいただき、ありがとうございます。よく訊かれるんですが、食事制限皆無(好き嫌いは多い)、ジム通いは経済的、時間的に余裕なく、要はなーんもしてない状況なんです。好きなものはがっつり食べますし、運動はほとんどしてない。なのでまあ、体質です。もともと、筋量が少ない体つきらしいです。これも過去画(去年)でアルバムにアップしてない分。胸と腹筋アップです。
おほめいただき、ありがとうございます。
よく訊かれるんですが、食事制限皆無(好き嫌いは多い)、ジム通いは経済的、時間的に余裕なく、要はなーんもしてない状況なんです。好きなものはがっつり食べますし、運動はほとんどしてない。なのでまあ、体質です。もともと、筋量が少ない体つきらしいです。
これも過去画(去年)でアルバムにアップしてない分。胸と腹筋アップです。